Bezpieczna kobieta - kurs samoobrony dla kobiet - BO 2025
Razem z Fitbox Studio Pulawy zapraszamy wszystkie kobiety na praktyczny kurs samoobrony prowadzony przez doświadczonego instruktora Rafała Murata i Tomasz Czułnowskiego, specjalistów z zakresu taktyki i technik obronnych, którzy w przystępny i przyjazny sposób wprowadzą Cię w świat skutecznej samoobrony
Co? Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet – podstawowe techniki obrony, praca z ciałem, kontrola emocji, zachowanie w sytuacjach zagrożenia.
Gdzie? Hala widowiskowo-sportowa, ul. Lubelska 59
Kiedy? Niedziela 9-12
Dla kogo? Dla każdej kobiety – bez względu na wiek i kondycję. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia!
Dlaczego warto?
Nauczysz się praktycznych technik samoobrony
Zyskasz pewność siebie i większą świadomość swojego ciała
Dowiesz się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia
Spędzisz czas w kobiecym, wspierającym gronie
Zainspirujesz się do dalszej pracy nad siłą – fizyczną i psychiczną
Ubierz się wygodnie, zabierz butelkę wody i otwartą głowę – resztą zajmiemy się my!
Zapisz się już dziś i poczuj się pewniej – bo Twoje bezpieczeństwo ma znaczenie!
Obowiązują zapisy telefoniczne: 723 334 834
Decyduje kolejność zgłoszeń
Zapisy obowiązkowe – liczba miejsc ograniczona!
Z uwagi na fakt, iż jest to projekt miejski pierwszeństwo zapisów należy do osób zamieszkałych w mieście Puławy
START ZAPISÓW: 14.05.2025 od godz. 10.00
MOSiR w Puławach
ul. Hauke-Bosaka 1
24 - 100 Puławy